Potapljanje s sladkorno boleznijo z DAN MEDICAL

DAN MEDICAL

DIABETES JE BOLEZEN ki med drugim vpliva na endokrini sistem, skupino žlez, ki proizvajajo hormone, ki uravnavajo presnovo, rast in razvoj, delovanje tkiv, spolno funkcijo, razmnoževanje, spanje in razpoloženje. Zdravstvena skupnost je vrsto let odsvetovala potapljanje s sladkorno boleznijo.

Glavna grožnja je učinek sladkorne bolezni na trebušno slinavko, organ, ki proizvaja inzulin in glukagon.

To sta dva hormona, ki uravnavata in vzdržujeta naš krvni sladkor ali glukozo v krvi (GK).

Od leta 2015 je po ocenah 415 milijonov ljudi po vsem svetu trpelo za sladkorno boleznijo, do leta 2040 pa se je število povzpelo na približno 642 milijonov. Samo v Združenem kraljestvu po ocenah živi približno 4.5 milijona ljudi s sladkorno boleznijo.

Ali to pomeni, da se diabetiki ne smejo potapljati? Absolutno ne!

BOLEZN

Sladkorna bolezen pomeni, da vaša trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina ali da se telesne celice ne odzivajo pravilno na proizvedeni inzulin. Obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni:

Tip 1 pomeni, da trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina, kar povzroči odvisnost od inzulina in potrebo po injekcijah inzulina. Vzrok za sladkorno bolezen tipa 1 trenutno ni znan.

Tip 2 se začne z insulinsko rezistenco, stanjem, v katerem se celice ne odzovejo pravilno na insulin, kar lahko povzroči tudi pomanjkanje insulina. To vrsto sladkorne bolezni je mogoče nadzorovati z zdravo prehrano in jemanjem peroralnih zdravil. Najpogostejši vzrok za nastanek sladkorne bolezni tipa 2, daleč najpogostejše oblike sladkorne bolezni, je nezdrav življenjski slog, čezmerna telesna teža in premalo gibanja.

Medicinski strokovnjaki so odsvetovali potapljanje s sladkorno boleznijo zaradi krhkih in potencialno življenjsko nevarnih stanj, na katere lahko naletijo diabetiki, ko imajo visoko GK (hiperglikemija) ali nevarno nizko GK (hipoglikemija).

Inzulin (in telesna vadba) znižuje krvni sladkor, glukagon (kot tudi živila z glukozo) pa ga zvišuje.

Diabetiki lahko pogosto trpijo zaradi previsokih in prenizkih sladkorjev, zaradi česar so izpostavljeni veliko večjemu tveganju nesreče pod vodo. To pomeni, da lahko potapljanje v stanju hiperglikemije ali hipoglikemije povzroči izgubo zavesti in v nekaterih primerih celo smrt. Zato so medicinski strokovnjaki opozorili na potapljanje diabetikov, še posebej, če je bolezen bodočega potapljača nestabilna ali na novo odkrita.

FIZIČNI UČINKI

Pogosta tveganja, simptomi in učinki sladkorne bolezni vključujejo:

Hiperglikemija (visoka GK): ekstremna žeja, pogosto uriniranje,

suha koža, lakota, zamegljen vid, slabost, zaspanost, rane, ki se počasi celijo, bruhanje.

Hipoglikemija (nizka GK): tresenje, hitro bitje srca, znojenje, omotica, tesnoba, bledica, lakota, šibkost/utrujenost, glavobol, omedlevica.

Če so v dvomih, morajo diabetiki nemudoma preveriti krvni sladkor z napravo za spremljanje GK in bodisi pojesti ali popiti nekaj s sladkorjem, ko je GK nizka, ali pa vzeti ustrezno zdravilo za zniževanje visoke glukoze v krvi.

Simptome in previdnostne ukrepe je težko, če ne nemogoče, prepoznati in obvladati pod vodo, zaradi obsega teh možnih težav pa so diabetiki pri varnem potapljanju izpostavljeni večjemu tveganju.

Nekateri medicinski strokovnjaki še danes ne odobravajo potapljanja diabetikov, vendar so v zadnjih letih številni potapljači s tem stanjem dokazali, da se medicinska industrija moti, in pokazali, da je mogoče slediti svoji strasti do potapljanja, ne da bi pri tem ogrozili ali žrtvovali zdravje in varnost.

Treba je sprejeti prave previdnostne ukrepe in poznati svoje meje. Pred potapljanjem se vedno posvetujte s strokovnjaki, da dobite objektivno mnenje o svojem zdravstvenem stanju.

Ne glede na to, kako dobro je vaše stanje pod nadzorom, če imate sladkorno bolezen, se ne morete potapljati brez omejitev.

Enako seveda velja za ljudi brez sladkorne bolezni, vendar se morajo diabetiki sprijazniti, da je tveganje zanje večje, ne glede na to, kako dobre so njihove potapljaške sposobnosti.

DAN RESEARCH

Rezultati raziskave DAN Europe kažejo, da lahko potapljači s sladkorno boleznijo za preprečevanje poslabšanja hipoglikemije in pravilno razlago hipoglikemiji podobnih simptomov med potapljanjem koristijo spremljanje GK v realnem času med potopom.

V študiji je bilo zabeleženih 26 potopov brez statistične razlike med GK, zabeleženo vsakih pet minut pred, med in po potopih.

Druga študija raziskovalnega oddelka DAN Europe je prišla do podobnih rezultatov, ki kažejo, da potapljanje ne pomeni znatnega tveganja za hipoglikemijo, tudi če je stalno spremljanje pokazalo postopno zniževanje ravni GK.

Splošni zaključek takih študij je, da bi morali potapljači s sladkorno boleznijo med potopom uporabljati enoto za neprekinjeno spremljanje glukoze (CGM) v realnem času v nepremočljivem ohišju, ki jim daje takojšnje informacije o vrednostih in trendih glukoze v krvi.

To znatno poveča varnost pri potapljanju in bi moralo dodatno spodbuditi diabetike, da se poskusijo potapljati.

14 priporočil za potapljače s sladkorno boleznijo

• Preden se poskusite potapljati, se posvetujte z zdravnikom in specialistom za sladkorno bolezen/potapljanje.
• Vedno nosite zapestnico za sladkorno bolezen, da bodo sopotapljači obveščeni v nujnih primerih.
• Vedno imejte s seboj peroralno glukozo in se prepričajte, da je vaš prijatelj seznanjen z njo in da jo tudi ima.
• Imejte injekcijo glukagona na mestu (na površini), če izgubite zavest.
• Pred potopom zaužijte hrano s počasi prebavljivimi ogljikovimi hidrati, da zagotovite uravnoteženo raven glukoze.
• Izmerite si glukozo v krvi neposredno pred in po potopu.
• Izogibajte se globinam, večjim od 30 m – dušikovo narkozo lahko zamenjate s hipoglikemijo!
• Izogibajte se potapljanju, daljšemu od 60 minut.
• Beležite svoje potope in si zabeležite krvni sladkor za prihodnjo uporabo.
• Ne potapljajte se v hladnih vodah, močnih tokovih ali pogojih, ki zahtevajo naporno aktivnost.
• Zagotovite, da imate stabilen krvni sladkor, ki ni nižji od 150 mg/dL (8.3 mmol/L) s tipom 1.
• Razmislite o uporabi sistema za stalno spremljanje glukoze (CGM) za preverjanje GK v realnem času.
• Ostanite hidrirani in zdravi pred, med in po potapljanju.
• Ostanite sproščeni in uživajte v izkušnji.

ZAKLJUČEK

Pod pogojem, da nimate nobenih dolgotrajnih zapletov, opravljate redne preglede in imate dobro nadzorovano sladkorno bolezen, da se izognete morebitnim nevarnostim, je potapljanje s tem stanjem popolnoma sprejemljivo.

Naše poslanstvo je, da se vsi uspejo varno potapljati, da lahko mi

vsi delimo našo strast do raziskovanja očarljivih voda sveta.

Če razmišljate o potapljanju s sladkorno boleznijo ali poznate nekoga, ki ima sladkorno bolezen, si vzemite trenutek in si oglejte priporočila v zgornji plošči.

In če se potapljate s sladkorno boleznijo, delite svoje misli, nasvete in izkušnje z nami na Facebooku

@DAN Evropa.

VPRAŠAJTE DANOVE STROKOVNJAKE

Občasno imam težave s čiščenjem ušes, predvsem desnega ušesa, jemljem zdravila proti alergijam in zamašenemu nosu. Pred nekaj meseci sem dobil vnetje sinusov in v naslednjih tednih sem enkrat obiskal rednega zdravnika in dvakrat specialista za uho, nos in grlo (ENT) zaradi zamašenosti in pridušenega sluha.

Zdravniki so ob vsakem obisku opazili tekočino za obema bobničema in predpisali tri ločene cikluse peroralnih steroidov in antibiotikov. Čez nekaj dni se vračam k ORL in mislim, da imam morda še vedno tekočino v desnem ušesu (ko zeham čutim premikanje zraka).

Specialist je rekel, da bi želel vstaviti cevke, če se stanje ne odpravi.

Skrbi me, koliko časa bi me ta postopek zadržal zunaj vode, in možnost brazgotin na bobničih. Ali poznate še kakšno drugo možnost poleg ušesnih cevk za odvajanje tekočine?

Na žalost se sliši, kot da so vaši zdravniki izčrpali vse možnosti za rešitev zamašenega ušesa. Namen steroidov je zmanjšati vnetje in omogočiti odtekanje tekočine skozi Evstahijeve cevi. Tekočina, ki ostane v ušesu dlje časa, lahko spodbuja rast bakterij, kar povzroči tveganje za okužbo srednjega ušesa.

Antibiotiki služijo kot sredstvo za boj ali preprečevanje takšne okužbe. Če peroralni steroidi, dekongestivi in ​​antibiotiki niso rešili težave, potem so ušesne gumice naslednji logični korak.

Prav imate, da gumice predstavljajo tveganje za nastanek brazgotin na bobniču ali bobniču, vendar je malo verjetno, da bodo vplivale na vašo sposobnost potapljanja v prihodnosti. Vstavljanje vložka je dokaj benigen postopek.

Upoštevanje zdravnikovega nasveta bi bilo preudarno - če meni, da so gumice najboljši način za rešitev te težave, je smiselno nadaljevati.

Čeprav je potapljanje z nameščenimi pušami močno odsvetovano (zaradi visokega tveganja okužbe srednjega ušesa in vrtoglavice zaradi vdora vode), potem ko jih odstranite ali izpadejo same od sebe in po vsaj šesttedenskem obdobju celjenja , potapljanje je na splošno možno.

Preden se ponovno potopite, se vrnite k zdravniku, da zagotovi, da so se vaši bobniči popolnoma zacelili in pravilno delovali. Če ima vaš zdravnik kakršna koli vprašanja v zvezi s potapljanjem, ga spodbudite, da se obrne na DAN.

DAN Europe je neprofitna svetovna organizacija, ki nudi nujne medicinske nasvete in pomoč pri poškodbah pri podvodnem potapljanju. Prav tako spodbuja varnost potapljanja z raziskavami, izobraževanjem, izdelki in storitvami