PROSTI POTAPALJ
Potapljačica na prostem Louise Williams izstopa iz 10-metrske plavalne luknje Harry's Hole, ki leži med 4 in 10 metri, odvisno od plimovanja na plaži Secret Beach poleg Hell's Mouth v Cornwallu.
PROSTO POTAPLJANJE – športniki v svetlečih oblekah drsijo v globino in se potiskajo v hipoksijo v želji, da bi se potopili globlje in dlje.
To je podoba, ki jo pričara ta beseda, nedavno pa nam je revolucija GoPro prinesla še eno dojemanje ljudi v veličastnih morjih na pustolovščini – v interakciji s kiti, delfini in celo morskimi psi.
Vsakdo, ki se je med tem potapljal počitnice, opazoval ribo med divjim plavanjem ali se odrinil pod vodo v lokalnem bazenu, je v bistvu izkusil veselje potapljanja na prostem.
Želja, da bi se tej svobodi prepustili dlje, nas žene, da izpopolnimo svoje veščine apneje. In za varno vadbo tega čudovitega športa vam ni treba iti daleč.`
Trening v bazenu
Na tej točki je nujno poudariti pravilo, da se nikoli ne smete potapljati sami, v primeru, da se nameravate sami spustiti do lokalnega bazena, da vidite, kako daleč lahko plavate pod vodo.
Po vsej državi je veliko klubov in šol, ki vam lahko pokažejo osnovne tehnike, potrebne za varen trening, in ta bazen-trening je lahko dostopen.
V Združenem kraljestvu je več kot 1000 tedenskih bazenov. Takšna trening je lahko zelo učinkovito, če ga izvajamo sistematično.
10 posameznih vidikov potapljanja na prosto trening mogoče naučiti suhoparno, vendar trening v bazenu, ki večinoma ni globlji od vašega lokalnega javnega kopališča, olajša.
Te osnovne vidike je mogoče združiti v tri področja: sprostitev, dihanje in tehnika, in postati usposobljen na vseh teh področjih je temeljnega pomena.
Prvič, sprostitev uma bo drastično zmanjšala porabo kisika, kar izravna obilne količine O2, s katerimi izgorevajo mišice v našem telesu, ko so napete.
Drugič, dihanje učinkovito poveča raven kisika pred potopom, s čimer po potopu odstrani odpadne produkte (kot je CO2) iz telesa in pospeši okrevanje.
Končno bodo ponotranjene tehnike zagotovile največjo učinkovitost, dobro vajene spretnosti, ki omogočajo gibanje z minimalnim naporom.
Vse to so bistveni deli trening, vendar je usposabljanje neuporabno, če se ne izvaja in to redno.
Zato je zabava bistvena sestavina vsakega načrta seje – pomaga, da se vsi vrnejo naslednji teden!
Pomena zabave in iger ni mogoče preceniti. Ne gre le za zabavo, ampak podzavestno pomaga pri razvoju zavedanja in makromotoričnih sposobnosti. Ko se telo zabava, je resnično sproščeno, informacije sprejema bolj voljno in bolj popolno.
Globoki bazeni
V Evropi je nekaj globokih bazenov, ki so oddaljeni z vlakom. Od 10 m do 40 m globine so to odlična mesta za vadbo vaših navpičnih spretnosti – to je zasuk vodoravnih spretnosti za 90° –, medtem ko svojemu repertoarju dodajate površinske (račje) potope in prosti pad.
Nemo 33 v Bruslju in Y40 blizu Benetk se osredotočata na potapljanje po vrvi v tekmovalnem slogu, medtem ko se Dive4Life blizu Kölna v Nemčiji ponaša z možnostjo deveturnega dneva snorklanja ali potapljanja v jamah in na vrveh. Osebno je moj glas dobil bonus hotela in savne za dobro preživet vikend.
UK Open Water
Čeprav so bazeni zabavni, vedno obstaja hrepenenje po pustolovščinah in naravi, ki ga klorirana voda ne more potešiti. V Združenem kraljestvu smo blagoslovljeni z množico celinskih in obalnih območij, ki ponujajo ogromno različnih globin, topografije in izzivov.
Najbolj dostopna med njimi so komercialna potapljaška jezera, ki večinoma dovoljujejo prosto potapljanje (danes!) usposobljenim prijateljskim parom.
Ogromna raznolikost postavitev ima svoje različne prednosti, pa naj gre za priročno lokacijo, podvodne atrakcije, vroče prhe ali celo najboljše slanine.
Pred prihodom vedno preverite cene kot tudi storitve na kraju samem, kot je parkirišče, saj se zelo razlikujejo: vnaprej opozorjen je vnaprej oborožen.
Pri potapljanju v teh jezerih bodite pozorni na označevanje vrvi na atrakcijah, saj mnoge niso napete, zaradi česar se lahko zapletajo. Da bi se tega lotili vprašanje uporabljamo napenjalec vrvi, ne le zaradi varnosti, ampak tudi zaradi užitka pri spuščanju.
Ribe so možnost, za sproščenega, dobro izurjenega apneista pa se živalstva ne boste prestrašili. Posledica tega so lahko srečanja, ki nam jih zelo zavidajo naši bratje in sestre, ki pihajo mehurčke.
Čeprav je skušnjava lahko ogromna, je pri plavanju skozi zanimivosti potrebna skrajna previdnost. Čeprav se večina spletnih mest zelo potrudi, da "očisti" svoje atrakcije, preden jih potopi, vedno obstaja možnost zastojev in v najslabšem možnem primeru se boste zataknili. Pravzaprav številna potapljaška mesta v celini svarijo pred tem, da bi bili med potapljanjem na prostem v kakršnem koli okolju nad glavo.
Divje živali v Združenem kraljestvu so raznolike in vsako mesto ponuja možnost edinstvenih srečanj. Do danes smo se potapljali s kačami, ogromnimi krapi, ogromnimi ščukami in potapljaškimi pticami, pa tudi z množicami rakov (tako ameriških kot avtohtonih sort Združenega kraljestva). Zato naredite nekaj raziskav, preden se potopite.
Obale Združenega kraljestva
Od mogočne obale Severnega morja, preko otokov Farne do srečanja s slavnimi prijaznimi tjulnji, vse do Kanalskih otokov z njihovimi množicami morskega življenja, je prostranstvo neraziskanih morskih pokrajin Združenega kraljestva ogromno.
Potrebna je previdnost, saj so po vsem Britanskem otočju možni plima, tokovi in smrtno nevarni valovi. Najboljši nasvet za prvo potovanje na obalo bi bil potop z izkušenim potapljačem z lokalnim znanjem.
Tu nastopijo podvodni ribiči, ki se že leta potapljajo v naše vode. Preprosto ga poiščite in ga prosite, naj odloži svojo smrtonosno palico in vas s svojim notranjim znanjem vodi do zanimivih mest.
Imeli smo velik uspeh pri rezervaciji izletov s kajakom. Ti so nas pripeljali do skritih draguljev, ki so le izven dosega plavanja in večinoma tako neraziskani.
Koru Kayaking v Cornwallu ponuja en primer. Če vreme dopušča, Tom Wildblood ne le z veseljem razkazuje jame, zalive in tunele v okrožju, ampak tudi povabi zahtevne potapljače na prostem, da vstopijo in raziščejo podzemlje.
Divje živali v Združenem kraljestvu so nore. Težko je opisati osupljivo raznolikost bitij, ki se z veseljem potapljajo z nami v teh hladnih vodah. Moj seznam Združenega kraljestva do zdaj ne vključuje le morskih psov orjakov, tjulnjev, morskih zvezd in ogromnih vrst rib, velikih in majhnih, ampak tudi izmuzljiva bitja, kot so delfini in manjše vrste morskih psov, kot so modri in gladki psi.
Ekstremne lokacije v Združenem kraljestvu
Iskalci vznemirjenja se ne bi smeli počutiti zapostavljene, saj je v Združenem kraljestvu dolg seznam lokacij za ekstremno prosto potapljanje – tako zelo, da moj klub NoTanx zdaj izvaja tečaje posebej za dostop in potapljanje do teh neverjetnih krajev.
Severni Wales ponuja posebej veliko paleto ekstremnih lokacij za navdušene potapljače na prostem. Spet je najpomembnejše lokalno poznavanje. Jamarska društva imajo ogromno informacij in so skoraj vedno pripravljena pomagati ljudem pri njihovem podzemnem športu.
Ena lokacija, ki mi pride na misel, se radi imenuje "The Test". Freatski potapljači se lahko povzpnejo na »goro« (tehnično to ni gora, a se počuti kot taka), vstopijo v zapuščen rudniški jašek in se povzpnejo po dostopnem jašku, preden se spustijo po vrvi v ogromno jezero.
Voda je tako nemoteča in čista, da je dno, kakšnih 25 m nižje, videti pripravljeno, da se enostavno spustiš in stojiš na njem kot v zraku.
Čeprav to ni za slabovidne, radovednim omogoča priložnost, da se naučijo spretnosti, potrebnih za ta očarljiv podšport.
Obale ponujajo tudi vrsto neverjetnih lokacij za bolj neustrašne. Moji najljubši na južni obali vključujejo spuščanje po vrvi, rudnike in morske jame.
Pendragonov gral, na primer – priljubljene lokacije si pridobijo nova imena, ki odražajo njihove edinstvene lastnosti – zahteva veščine navpične ene vrvi in jeklene živce, da se spustite do vhoda v jamo.
Ko ste enkrat v vodi, je izplačilo ogromen tunel, ki ga običajno spremljajo prijazni pozdravi lokalnih tjulnjev. Predor poteka pod rtom, da se poveže z drugo morsko jamo, ki ponuja možnost potapljanja do 10 m dolžine skozi jamo s tjulnji v družbi.
Pri potapljanju v Združenem kraljestvu smo vedno previdni, da ne vstopimo v jame, ki se uporabljajo za mladiče, saj so starši tjulnji lahko zelo zaščitniški.
Seveda so vsa ta mesta močno odvisna od vremena, zato je zelo pomembno, da si ogledate več vremenskih biltenov, da preverite smer vetra in velikost valovanja na različnih straneh obale.
Poceni evropske počitniške destinacije
Če se premaknemo dlje, smo te dni razvajeni, ko gre za poceni lete v toplejše podnebje. Hrvaška obala do Grčije je še posebej priljubljena za prosto potapljanje, zahvaljujoč kristalno čisti vodi in globoki obalni topografiji.
Potapljanje je mogoče vključiti v družino počitnice ali pa je potovanje samo po sebi. Centri za tekmovalno usposabljanje na celini ali pobegi na otoke so preproste možnosti za popotnika iz Združenega kraljestva.
Samo en primer: Loutraki ponuja udobje leta v Atenah in mesto, v katerem lahko začnete potovanje. Zaradi hotelov, supermarketov in večerne zabave je to priljubljena izbira za skupine – a preidimo na stvar; potapljaške lokacije in izkušnje so super.
Ker gre za polotok, je ena stran običajno zaščitena, več potapljaških mest pa je skoraj vedno dovolj ravnih za potapljanje. Zlasti zaliv Heraion je le 130 m od idilične plaže globok več kot 20 m in potapljanje tam, medtem ko je obkroženo z impresivnim arheološkim najdiščem, je osupljivo.
To so nebesa za prosto potapljanje, a severna obala je posejana s potapljaškimi mesti, kot so Paradise, Utopia in Beach, ki ponujajo nepozabne stene, divje živali in čudeže, in vse smo poimenovali sami.
Obstaja na stotine – če ne na tisoče – podobnih krajev, ki čakajo, da jih odkrijete, mnogi pa niso oddaljeni več kot 80 funtov z letom od vas.
V Zaključek
Vadba v bazenu se morda zdi krotka in sterilna, vendar bodo naučene veščine izboljšale vaše izkušnje v odprtih vodah, tako da bo prosto potapljanje postalo del družine. počitnice ali cilj sam po sebi.
Priložnosti za podvodne avanture so nam pogosto pred nosom – ni vam treba iti daleč, da ste svobodni.
Seveda, lokacije dlje od doma ponujajo fantastično potapljanje, namenski izleti v Rdeče morje ali Maldive pa doživetja in srečanja na sanjskih lokacijah. Samo ne spreglejte tistega, kar je blizu doma.
Če želite izvedeti več o začetnem potapljanju na prostem, se pri svoji izobraževalni agenciji pozanimajte o tečajih, ki potekajo na vašem območju, ali se obrnite na namenski klub potapljanja na prostem, kot je NoTanx.
