Plavajte kot jamski potapljač
Včasih nimate druge izbire, kot da greste proti toku, a boj s tokom je lahko naporen. SIMON PRIDMORE ponuja nekaj nasvetov, s katerimi lahko potencialno stranko zelo olajšate. Avtor fotografij ANDREY BIZUKIN
Potapljač se premika po pesku z plavuti lepo in visoko.
KO SE POTAPLJAMO V INDONEZIJI, se pogosto znajdemo v boju z močnimi tokovi. Morda se sprašujete, zakaj se namesto tega preprosto ne obrnemo in prepustimo toku.
No, pogosto, morda na morski gori ali na proti oceanu obrnjenem vrhu stene, če gremo s tokom, se bomo znašli lebdeči v puščavi brez rib.
Če pa nekaj časa rinemo proti toku, do točke, kjer se stena obrne ali kjer je morska gora obrnjena proti toku, tam najdemo vse ribe: na milijone. Obožujejo tok.
Nekateri, kot sta trevally in barracuda, se bodo vrtinčili in zvijali skupaj v ogromnih jatah, se skupaj upirali vleki toka in deskali po toku kot ptice ujede, ki jezdijo na termiki.
Drugi, kot so strelci in hlastači, bodo dirjali gor in dol ter krog in krog ter noro lovili drug drugega za repom v divje kaotični ribji dirki.
Tukaj je torej vsa akcija in tukaj želimo biti, visimo na koncu naših trenutnih kavljev in gledamo predstavo. Da pa pridemo tja, ne da bi se izčrpali ali porabili ves zrak v jeklenki, moramo uporabiti nekaj tehnik, od katerih so mnoge prvotno razvili jamski potapljači.
Pojavil se je v DIVERju avgusta 2018
UPORABITE KONTURE
Ko se v poplavljeni jami potapljate proti vodnemu toku, ne plavate samo po sredini jame. Tam je pretok največji.
Ostajaš blizu stene in gledaš naprej v obrise dela jame, proti kateremu plavaš. Nato načrtujete svojo pot, da se prepričate, da uporabljate te obrise, da se čim bolj zaščitite pred tokom.
Ista tehnika velja, ko plavate proti toku po morskem dnu. Morsko topografijo redko sestavljajo ravno dno, ravne črte in gladke krivulje. Vsak greben ima množico izdankov, pobočij, grebenov, kanjonov, bombijev in drugih nedoslednosti, ki jih lahko uporabite sebi v prid.
Obrisi grebena lahko pripomorejo k temu, da vaše potovanje po njem porablja manj energije in zraka. Na primer, če je pred vami greben ali bomie, vas bo to vsaj delno zaščitilo pred tokom.
Držite se le nizko, pod višino grebena, ali pa se postavite v vrsto za bomijem in lažje boste napredovali.
Ko se približate, poglejte čez greben ali bombie, da poiščete naslednjo oviro, za katero se lahko skrijete. Že rahel odklon lahko zmanjša moč toka, s katerim se soočate.
Če so bombe ali balvani blizu skupaj, bo nasprotni tok skozi ozek kanal med njimi veliko večji, zato izberite pot, kjer so vrzeli med ovirami širše.
Če morate iti skozi ozko vrzel, raje ostanite ob strani, kot da greste skozi sredino. Veliko lažje vam bo. Enako velja, če preplavate z ene strani grebena na drugo in je tok proti vam. Ostanite blizu roba in ne bo vam treba tako močno brcati.
DOBRO POZICIONIRANJE
Proti toku boste bolje napredovali, ko boste zavzeli vodoravno, urejeno držo jamskega potapljača, z vso vašo opremo, ki je konfigurirana na čim bolj poenostavljen način; vse pospravljeno in nič visečega.
Roke naj bodo tesno ob telesu, prekrite na prsih, stisnjene ob straneh ali iztegnjene pred seboj, s prsti prepletenimi ali stisnjenimi skupaj, da si boste urezali pot skozi vodo kot premec ladje.
Na ta način ustvarite najmanjši možni profil in najmanjši možni odpor sili, ki deluje proti vam.
ENAKOTERNO DIHANJE
Osredotočite se na vzdrževanje lahkega, dolgega vzorca dihanja z dolgimi vdihi in, kar je najpomembnejše, dolgimi izdihi.
To je ključnega pomena, saj lahko s povečano porabo energije in osredotočenostjo vašega uma na končni cilj vseh teh naporov prehitro izgubite nadzor nad svojim dihanjem in začnete hlapiti.
To ustvarja kopičenje ogljikovega dioksida in vodi do povečanega stresa in tesnobe, ki se zlahka spremenita v paniko.
Najboljši način, da to preprečite, je, da razvijete svojo aerobno kondicijo, kot bi to naredil tekač ali plavalec na dolge proge, in med potopom zagotovite, da ostanete usklajeni z ritmom svojega dihanja in ste pozorni na morebitne spremembe.
TEHNIKA FINIRANJA
Žabji udarec je popoln fin-brca za dolgo in enakomerno potiskanje proti toku in pomaga prihraniti energijo med dolgim plavanjem. Udarec je po obliki enak gibu noge, ko plavate prsno.
Da bi čim bolj zmanjšali motnje okolja, skozi katerega potujejo, jamski potapljači uporabljajo modificiran žabji udarec s koleni, pokrčenimi pod 90°, in ustvarjajo moč le pri zavesljaju navznoter.
Pri gibanju navzven je plavuti preprosto pustijo, da odplavajo do svoje polne raztegnjenosti, preden se hitreje spet združijo.
Ko plavate proti toku v odprtem oceanu, lahko uporabite močan žabji udarec, kjer sta zavesljaj navzven in navznoter močan in se ustvari več sile. To je udarec tekmovalnega plavalca v prsnem slogu.
TEHNIKE ROKE IN ROKE
Ne drži povsem trditev, da potapljači za plavanje nikoli ne uporabljajo rok in rok. Jamski potapljači včasih uporabijo nekaj posebnih tehnik rok in rok, ko morajo napredovati in varčevati z energijo na mestih, kjer jim tok nasprotuje.
Enake tehnike si lahko pomagate pri boju s tokom v odprtem oceanu.
BRCA & DESEG/VLEK & DRSENJE
Na skalnatem morskem dnu lahko uporabite tehniko, imenovano »povleci in drsi« ali »brcni in dosegi«.
To vključuje iztegovanje ene roke naprej, prijemanje za skalo, nato pa se poženete naprej z močnim enojnim udarcem fin-brca, da z drugo roko zgrabite drug kamen itd.
Ste kot plezalec, ki se premika po steni navzgor, se premika od oprijema do oprimka, le da se seveda premikate vodoravno in ne navpično.
Ukvarjati se moraš z močnim tokom; plezalec se mora spopasti z gravitacijo.
Seveda se morate prepričati, da so skale, ki jih grabite, res kamnine in ne spužve, korale ali kamenke, zato je najbolje, da posnemate, kar počnejo jamski potapljači, in jih primete z dlanjo in ne s konicami prstov, da povečate oprijem.
Naj bo vaše plavuti visoko od morskega dna, ko brcaš. Celo na videz najbolj golo kamnito morsko dno je dom do neke mere morskega življenja.
HOJA PO PRSTIH
Nad peščenim morskim dnom lahko uporabite podobno tehniko, imenovano »sprehajanje s prsti«, ki vam pomaga ohraniti zagon in podpira vaša prizadevanja za plavutenje.
Samo en kazalec potisnete v pesek, nato pa z drugo roko brcnete in sežete naprej, drugi kazalec pa potisnete v pesek.
Nato se premikajte po morskem dnu, medtem ko brcate s prsti.
Še enkrat, obdrži svoje plavuti nad linijo telesa, da se prepričate, da ne pridejo v stik s peskom.
Preberite več od Simona Pridmora v:
Scuba zaupno – Insider’s Guide to Becoming a Better Diver
Scuba Professional – Vpogled v Sport Diver usposabljanje & operacije
Scuba Fundamental – Začnite se potapljati na pravi način
Potapljaški fiziološki – Mislite, da veste vse o potapljaški medicini? Pomisli še enkrat!
Vsi so na voljo na Amazonu v različnih formatih.
