Potapljajte se kot profesionalec: vaš vodnik po potapljanju v hladni vodi

Potapljanje v hladni vodi
Zabavno je, če si ustrezno pripravljen

Ko se bliža zima, naša ekipa strokovnjakov iz panoge nagovori tiste, ki se ne želijo prenehati s potapljanjem, in si ogleda opremo, tehnike in nasvete, potrebne za varno in udobno nadaljevanje v mrzlih razmerah. Samo zato, ker temperature strmo padajo, še ne pomeni, da se mora zabava nehati

Preberite tudi: Potapljajte se kot profesionalec: potapljanje s trdim čolnom

Alex Warzynski, Advanced Inštruktor & član SAC Univerze Nottingham: »Ohranjanje toplote med potapljanjem v mrzli vodi in hladnem zraku zahteva nekaj premisleka. Spoznavanje miselnosti "Ready Brek" olajša razlago – najprej morate okoli sebe ustvariti topel sijaj, nato pa ta sijaj ohraniti ves dan.

»Dober začetek je imeti dostojno spodnje obleko. Potem ko sem preizkusil vse vrste, je to tisto, kar mi deluje: plastenje. Spodobna merino osnovna plast s termičnimi elementi na vrhu, ki jih lahko dodate ali odvzamete, mi dobro deluje od najvišjih temperatur vse do poznega poletja.

»Trik s katero koli spodnje obleko je, da mora imeti neko strukturo in odpornost proti propadu. An spodnje obleko ki je odporen na mečkanje vaše suhe obleke, vas bo grel.

»Da se ogrejem že od samega začetka, držim svojega spodnje obleko on after breakfast. I just get to the dive-site, chuck my drysuit on top and I’m ready to go. Between dives, cheap ski gear is excellent at keeping warmth in – hat, gloves, jacket, fluffy neck-warmer – all to maintain that core body temperature.

potapljanje v hladni vodi
Končne priprave na potapljanje

»Torej, zdaj nam je toplo, obstaja še nekaj drugih stvari pri potapljanju v hladni vodi, na katere morda ne boste takoj pomislili, razen očitnega reg freeflowa. Skok v mrzlo vodo s tremi baterijskimi palicami med potopom -računalnik lahko povzroči prezgodnji izbruh, ker se kemija baterije ne more vedno spoprijeti z mrazom.

»Tako svetilke, kamere in bliskavice. Tesnila iz lateksa v suhih oblekah se lahko strdijo na nizkem mrazu – to jih ne poškoduje, vendar je treba pred kakršnim koli raztezanjem lateks ponovno segreti, da postanejo prožni. 

»Neprepustna suha obleka je še posebej neprijetna v zelo mrzli vodi. Če pušča, a ga ne najdete, poskusite obleko obrniti navzven, odvijte napihovalnik in ga obrnite, nato pa vrat in zapestja zamašite s tistim, kar najdete (nogometne žoge, ponve, vinske steklenice, pločevinke kokakole). in vsi stožci so bili uporabljeni). Razpihnite ga in povsod poškropite z milnico.

»Puščanje bo napihnilo čist mehurček. V škatli z orodjem imam nekaj krojaške krede za označevanje mesta puščanja, tako da, ko se posuši do kosti, ga razvrsti kapljica Aquasure ali, za nekaj bolj trajnega in profesionalnega, dvokomponentno lepilo in trak za šive.

»Zimsko potapljanje je lahko zelo koristno z malo premisleka in priprav. Kot mi je nekdo rekel pred mnogimi meseci: 'Ni takega, kot je hladni potop, samo napačen komplet!'«

POTAPLJAČ
Potapljanje v hladni vodi

Garry Dallas, direktor usposabljanje RAID UK & Malta: »Če sem iskren, je zima najboljši letni čas za potapljanje v hladni vodi. V morju je manj alg, več hranilnih snovi in ​​zato več morskega življenja. To ni pametno, čeprav lahko včasih v zelo mrzli vodi pomanjkanje dobre toplotne zaščite na vaši bonci povzroči zamrznitev možganov v prvih 20 sekundah.

»Glede toplotne zaščite: ne varčujte, ogrejte se! Povsod od glave do pet potrebuje še en sloj. Le nošenje dodatnega puloverja vašemu zgornjemu delu telesa doda več vzgona in vašo lebdečo obleko nekoliko zruši. Če želite ostati v formi, nosite tudi nogavice in spodnjice.

»Mokre rokavice? Zdaj je čas, da investirate v nekaj suhih rokavic, ki preprečujejo stik vode s kožo, ki vaše roke zmrazi do kosti! Veseli boste, da ste jih dobili. Debelejša ko je spodnja rokavica, več zraka pride v vaše rokavice, da vas greje. Prepričajte se le, da vam tako notranje kot zunanje rokavice pristajajo, no, kot ulit!

»Ogrevani brezrokavniki so super! Zunanje baterijske telovnike je enostavno izklopiti, če pride do težave, notranjih pa ne. Bodite previdni pri zlorabi časa gorenja (uporabne moči) jopiča; potapljanje s telovnikom, ki ogreva vaše telo in ohranja krvni obtok v prvem delu potopa (običajno sproščanje plinov), nato pa ugotovite, da se baterija proti koncu izprazni, kar povzroči upočasnitev krvnega obtoka, kar preprečuje normalno sproščanje plinov . To lahko povzroči, da vaše telo razvije simptome DCI.

»Prepričajte se, da vaša zapestna tesnila niso pretesna. V mrzli vodi bodo vaše roke zdaj, ko je vaš trup preusmeril pretok krvi v njem, še hitreje postale hladnejše.

"Oprema za potapljanje: Ne pozabite, da je temperatura zraka pogosto lahko nižja od temperature vode, zato dihajte z drugo stopnjo regulator pri 0° ali pod 0° brez vode lahko povzroči prezgodnjo zamrznitev prve stopnje.

»Če regulatorje dihanja druge stopnje obrnete navzdol, lažje dihate – lažji prosti pretok. Ne uporabljajte regulatorjev tople vode pod 8 °C. Gumbi za napihovanje se lahko zataknejo, če jih ne uporabljate, zato kot običajno poskrbite, da bodo vsi vaši oprema za potapljanje je pravilno servisiran. Preden jo priključite na jeklenko, na drugi stopnji vedno izvedite preizkus podtlaka, da preverite, ali deluje.

“Končno se ogrejte pred in po potopu in ne bodite 'junak', razen če imate nameščen ventil za uriniranje – res boli, če ne morete iti!”

Ali ste pripravljeni na potop?
Prehlad, kakšen prehlad?

Mark Powell, TDI Inštruktor Trener & usposabljanje Član svetovalnega odbora: »Zdi se, da se mnogi potapljači smejijo ali mislijo, da se šalite, ko omenite potapljanje v mrtvi zimi. Potapljanje v hladni vodi morda ne bo všeč vsem, vendar nekaterim hladna voda prinaša najboljšo vidljivost, samoto in edinstveno vodno okolje.

»Ko je vreme toplo in je zahtevana zaščita pred izpostavljenostjo minimalna, so kamnolomi, jezera, reke in celo oceanska potapljaška mesta preplavljeni z ljudmi. Ko se vreme ohladi, imate veliko teh potapljaških mest pogosto zase.

»To pomeni, da ko se odpravite v vodo, da bi se potopili, vi in ​​vaš prijatelj morda ne boste imeli veliko drugih potapljačev, ki bi jih prosili za podporo, zato morate vzeti predmete, ki jih potrebujete, da vam bo udobno. Nekaj ​​takih predmetov je navedenih spodaj.

POTAPLJAČ
Zima je lahko najboljši čas za potapljanje

»Katera koli telesna aktivnost lahko povzroči dehidracijo človeka. Ko je vreme toplo in sije sonce, veliko lažje prepoznamo, da smo se potili in moramo nadomeščati tekočino.

»Nasprotno pa nas hladno vreme pogosto prisili, da se zgrnemo in se izogibamo hladnim pijačam. Ko se odpravite na katero koli potapljaško mesto, še posebej na mesto v hladnem vremenu, ne pozabite vrči vode v avto. Med potopi in med vodnimi aktivnostmi ne smemo pozabiti nadomestiti tekočine in ostati hidrirani. Tako se bomo bolje počutili in zagotovili, da bo naš čas na lokaciji veliko boljši.

»Podobno hladno vreme vedno pomeni, da je pravi čas za tople napitke. Pripravite termo posodo in odnesite vročo čokolado (ali drugo vročo tekočino) na potapljaško mesto. Nič ni boljšega kot zapustiti vodo, se obleči v topla oblačila in srkati vročo skodelico kave ali kakava. Vaš potapljaški prijatelj bo mislil, da ste najboljši človek na svetu.

»Ko se potapljamo, tako kot tekočine porabljamo kalorije. Dejanje dodajanja zajetnega oprema za potapljanje kot je dodatna zaščita pred izpostavljenostjo in daljši čas priprave, ki je potreben za nastavitev in oblačenje opreme za potapljanje v hladni vodi, lahko povzročijo, da potapljač porabi veliko kalorij.

»Med vadbo se utrudimo in naše telo potrebuje več goriva, da deluje na najvišji ravni. S prigrizki na potapljaško mesto bomo poskrbeli, da bomo imeli po dolgem potopu v mrzlih vodah kaj za pojesti in nadomestili kalorije. V bistvu so ti prigrizki lahko prava tolažilna hrana, da se potapljač počuti bolje.

»Ena najbolj kritičnih stvari, ki jih potrebuje potapljač v hladni vodi, so lahko oblačila, ki jih nosi pod suho obleko, da zagotovi toplotno zaščito. Ko spakirate svojo opremo in se odpravite v vodo, zakaj ne bi v avto vrgli nekaj dodatnih stvari?

»Večina podjetij, ki izdelujejo spodnje perilo, izdeluje sisteme plastenja. Če v vodo vzamete več kot en komplet termalnih naprav, boste vedeli, da imate na voljo več možnosti, ki vam bodo pomagale ostati tople.

»V to kategorijo spadajo tudi stvari, kot so podloge. Podloge pomagajo pri odvajanju znoja stran od telesa in zagotavljajo dodatno plast toplotne zaščite pod običajnim spodnjim perilom. V mnogih primerih lahko podloge resnično pomagajo vašim rokam in nogam, da ostanejo tople. So poceni predmeti, ki ne zavzamejo skoraj nič prostora, zakaj bi jih torej pustili doma?

»Če še nikoli niste videli odpovedi prve stopnje v mrzli vodi, je to neverjetno videti. Mnogi potapljači bi bili presenečeni, če bi vedeli, da lahko prva stopnja zamrzne pri temperaturah vode precej nad lediščem. Hladen visokotlačni plin, ki se premika skozi tesne prostore, pospeši proces zamrzovanja.

»Zakaj si ne privoščite miru? Pripravite regulatorje za potapljanje v hladni vodi. Pogosto so to membranske prve stopnje ali prve stopnje z okoljskim tesnilom za zaščito sistema. Naj vas med potopom ne bi smelo skrbeti zaradi temperatur in okvarjene opreme za vzdrževanje življenja, saj se lahko tem skrbem popolnoma izognete.

»Če ste se veliko potapljali v hladni vodi, boste na neki točki napačno ocenili temperaturo in pod vodo doživeli glavobol od sladoleda. Mrzla voda proti mehkim tkivom glave je lahko bedna izkušnja.

»Podobno, če ste predolgo ostali v mrzli vodi, veste, kako je, če vas začnejo zebsti roke in noge. Sčasoma postanejo kot bloki ledu. Zaradi teh razlogov morate pri potopih v hladni vodi vedno imeti toplotno zaščito za glavo in roke.

»Kapuce in rokavice zavzamejo malo prostora, zato bi bilo morda celo vredno nositi več možnosti z različnimi stopnjami debeline in zaščite. Če teh predmetov ne potrebujete, jih ne boste imeli nič proti, če jih pustite doma, vendar se boste zbadali, če boste potrebovali možnosti in jih niste vrgli v avto.

Uživanje v potopu v hladni vodi
Opremljen za uživanje v daljšem potopu v hladni vodi

»Ko se potapljam v mrzlih vodah, je zame ena najbolj nesrečnih stvari, če me zebe v noge. Ko jih enkrat prezebe, se zdi, kot da nikoli več ne bodo normalni. Zaradi te skrbi spakiram več nogavic, ko se odpravim ven – zbirka lahko vključuje običajne tekaške nogavice, težke volnene nogavice in celo nogavice Thinsulate za spodnje perilo.

»Zmožnost nanosa toplotne zaščite na vaša stopala vam bo pomagala, da ostanete topli, toda dodatni pari pomeni, da lahko vaša stopala ostanejo suha in topla, ne glede na to, kaj se zgodi.

»V suhi obleki skoraj nikoli ne ostaneš zares suh. Naj bo to majhno puščanje ali znoj, nekje boste mokri. Ne pozabite, da tekočina teče navzdol, zato lahko s suhimi nogavicami v avtu na hladen dan rešite svet težav, če se pojavijo.

»Prav tako ne pozabite nositi prave čevlje ali škornje na potapljaško mesto. Hladno vreme lahko pomeni snežno brozgo, sneg ali samo nizke temperature. Če med pripravami na potop ali po potopu držite noge tople in pokrite, vam bo pomagalo, da vam bo udobno.

»Tako kot nogavice in čevlji lahko tudi jakna in topla oblačila služijo podobnim namenom na hladnem potapljaškem mestu. Sposobnost, da ostanete topli, medtem ko pripravljate in razstavljate svojo opremo, je lahko kritična. Zakaj bi tvegali, da vas bo zeblo, ko pa lahko to težavo reši jakna?

»Ne pozabite vreči toplih suhih oblačil, ki jih ne uporabljate kot spodnje perilo, v prtljažnik avtomobila. To vam bo dalo možnost toplote na površini, če nič drugega ne deluje.

»Ljudje skozi glavo izgubijo ogromno toplote. Če nosite nekaj tako preprostega, kot je klobuk ali kapa, lahko potapljaču ostane toplo med sprehodom po potapljaškem mestu. Pomislite – skoraj vsako podjetje za toplotno zaščito izdeluje in prodaja kape. Nosite kapuco, da vam ostane toplo pod vodo, zakaj torej ne bi imeli kape na površini? Preprosto nošenje klobuka lahko potapljaču pomaga ohraniti velike količine telesne toplote in ostane toplo pred, med in po potopih.

»Eden najbolj divjih koristnih predmetov pri potopu s hladno vodo je vse, kar je ogrevano. Različna podjetja izdelujejo ogrevane sisteme spodnjega perila. Ti sistemi pogosto zahtevajo baterije. Če imate enega od teh, zakaj bi ga pustili doma? Dodatki, kot so ogrevani sistemi za potapljanje v suhi obleki, lahko naredijo dan potapljanja veliko bolj prijeten. Vzemite si čas in preverite, kaj je na voljo, in ugotovite, kaj je pravo za vas.

»Nazadnje nihče ne mara razbijanja in čiščenja potapljaška oprema v mrazu in vetru. Eden najpreprostejših načinov, da si poenostavite življenje, je, da imate v vozilu velike zabojnike. Te posode vam omogočajo, da preprosto postavite vlažno potapljaška oprema vanje in tako zaščitite svoj avto.

»Ko ste doma, lahko posode nesete noter in udobno razstavite in očistite svojo opremo. Ta vrsta načrtovanja vam bo preprečila, da bi stali v mrzlem zraku, pokvarili opremo in vas skrbelo, da bi vaš avto zmočil.

»Potapljanje v hladni vodi je lahko zelo zabavno. To je edinstvena izkušnja, ki ponuja različne vrste izzivov, a izzivi so lahko zabavni. Spakirajte dodatke, ki vam bodo omogočili, da se boste imeli dobro in vam bo udobno. Premislite, kaj bi morda potrebovali ali želeli, in sestavite svoj seznam.«

Potapljajte se kot profesionalec
Potapljanje iz snega ne bo odvrnilo profesionalca

John Kendall iz GUE: »Potapljanje v mrazu je lahko neverjetno koristno. Pogosto vas pozdravi zelo dobra vidljivost, potapljaška mesta pa so lahko veliko tišja. Vendar pa obstajajo številne slabosti in tveganja.

»Dve očitni nevarnosti sta potapljaška oprema okvara in okvara potapljača. Ko se zrak in voda ohladita, obstaja veliko večja verjetnost prostega pretoka iz vaših regulatorjev. Da bi se temu izognili, se prepričajte, da so pravilno uglašeni, in zmanjšajte morebitne asistence venturijeve cevi.

»Izogibajte se tudi pretiranemu vdihavanju regulatorjev nad vodo. V resnično ledenih razmerah (kot je potapljanje v ledu) nobeden od regulatorjev ne bo vdihnil nad vodo. Verjemite ali ne, voda bo pomagala ohranjati prvo stopnjo toplejše (ker le redko pade veliko pod 4 °C, medtem ko ima zrak lahko precej negativne temperature).

»Razmisliti morate tudi o resnično redundantnih virih plina (kot je dvojček), tako da nobena prva stopnja ne napaja več kot eno drugo stopnjo. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev na prvih stopnjah, če končate s souporabo plina.

»Kar zadeva okvaro potapljača, smo to do neke mere že vsi izkusili. Ljudje postajamo bolj neumni, ko jih zebe. Telo začne spreminjati pretok krvi, da ohranja osrednje organe tople, možgani pa preidejo v način preživetja in manj je verjetno, da bomo sprejemali dobre odločitve.

»Ostati na toplem je nujno, to pa se začne že pred potopom. Poskrbite, da boste dobro spočiti in pred potopom pojejte pravi zajtrk. Za to so odlični ogljikovi hidrati s počasnim sproščanjem, kot je kaša.

»Potem se prepričajte, da vas na površini ne zebe preveč, preden vstopite. Stanje na hladnem parkirišču je precej dober način za izgubo telesne temperature, še preden se zmočimo. Poskrbite za ustrezno in dobro spodnje perilo ter suho suho obleko.

»Najboljše spodnje perilo vas bo še vedno grelo, če ste nekoliko vlažni, toda obleka, ki jo poplavi, je lahko še posebej nevarna v mrzli vodi.

»Dobro merilo, kako dobro je spodnje obleko ki vas bo izoliral, je količina plovnosti, ki jo ima. Na splošno večja plovnost pomeni več ujetega zraka in ta zrak je tisti, ki vas greje.

»Bistvenega pomena sta tudi dobra kapuca in rokavice. Osebno nosim suhe rokavice za vsako potapljanje v hladni vodi.

»Električno ogrevanje je postalo vse bolj priljubljeno in enostavno dostopno, a bodite previdni. Baterije v suhi obleki lahko povzročijo hude opekline, če se vodniki poškodujejo, zato so zunanje baterije varna pot naprej.

»In bodite pozorni na ogrevanje ves čas. Če morate opraviti dekompresijo, je bolje, da se izogibate premočni uporabi ogrevanja v spodnji fazi, ampak jo hranite za dekompresijo. Eksperimentalna potapljaška enota ameriške mornarice je o tem izvedla veliko raziskav in "hladno pri potopu, toplo pri dekompresiji" je najvarnejša pot naprej. 

»Na koncu naj vas ne bo strah poklicati potop zgodaj, če vas zebe. Ne pozabite, potapljamo se za zabavo, zato, če ne uživate, pojdite ven.«

Fotografije Marka Evansa, Byrona Conroya in Garryja Dallasa

Tudi na Divernetu: Skrb za potapljaško opremo, Klicanje potopaPovezovanje ob potopuUkvarjanje z valovi in ​​oteklinamiKako ostati v formiRIB PotapljanjeKomuniciranje pod vodo

Videoposnetek potapljača, ki se dotika kitovega morskega psa, je prinesel dobro #novico o potapljanju

OSTANIVA V STIKU!

Prejmite tedenski pregled vseh Divernetovih novic in člankov Maska za potapljanje
Ne pošiljamo neželene pošte! Preberite našo z varovanjem zasebnosti za več informacij.
Prijavi se
Obvestite
gost

0 Komentarji
Vgrajene povratne informacije
Oglejte si vse komentarje

Povežite se z nami

0
Prosim, prosim, komentirajte.x