Tukaj je 5 najboljših nasvetov #ScubaDiverMags, ki vam bodo pomagali izboljšati porabo zraka med potapljanjem.
00: 00 Uvod
01:28 Poraba zraka
04:36 Utež
05:13 Trim
06:09 Nastavitev opreme
06:54 Zdravje
07:31 Dihalne tehnike
PODPIRAJ KANAL
Pomagajte nam ustvariti novo vsebino z uporabo naših pridruženih povezav za nakup vaše potapljaške opreme in potapljaških počitnic.
KUPITE SVOJO POTAPALNO OPREMO TUKAJ – https://www.mikesdivestore.com/?ref=scubadivermag
Mikes Dive Store je vodilna na spletu prodajalec potapljaške opreme. Ponuja celotno paleto izdelkov na njihovi spletni strani in v razstavnem prostoru v Londonu.
KUPI SVOJO POTAPLJAŠKO POTOVANJE TUKAJ – http://padi.co/dzaa2m
Iščete svoje naslednje potapljaške počitnice? Potem ne iščite dlje kot PADI Travel za vse vaše potrebe po potapljanju.
*Potapljač revije bo prejel majhno provizijo od vsakega nakupa, ki je povezan z našo povezavo. Nakupe je treba opraviti v 30 dneh od klika na našo povezavo, da bomo imeli koristi.
NAROČNINA PONUDBE (BREZPLAČNE IN PLAČLJIVE MOŽNOSTI)
BREZPLAČNA DIGITAL Naročnine: https://news.scubadivermag.com/subscribe
Izdaja Severna Amerika – http://bit.ly/4-for-5
Prve 4 številke za 5 USD (standardna cena 25.00 USD)
UK Edition – http://bit.ly/2-for-1-UK
Prvi 2 številki za 1 GBP (standardna cena 24.99 GBP)
Avstralska izdaja – http://bit.ly/2-for-1-ANZ
Prvi 2 izdaji za 1 USD (standardna cena 65.00 USD)
NOVE IZJAVE
Novi videoposnetki vsak torek in petek ob 7. uri po GMT.
Skozi vse leto bomo objavljali tudi priložnostne videoposnetke naših partnerjev za vsebine, zato se prepričajte, da se naročite in pritisnete zvonec, če želite prejemati obvestila o novih izdajah.
NAROČI SE NA KANAL https://bit.ly/ScubaDiverSubscribe
Oglejte si naš najnovejši videoposnetek https://www.tubebuddy.com/quicknav/latest/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Oglejte si najbolj priljubljen videoposnetek https://www.tubebuddy.com/quicknav/mostpopular/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Blago za potapljače: https://www.scubadivermag.com/merch
Spletna stran EU: https://www.scubadivermag.com
Spletna stran ANZ: https://www.scubadivermag.com.au
SEVERNA AMERIKA Spletna stran: https://www.scubadiverdestinations.com
Spremljajte nas na družbenih omrežjih
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
5 najboljših nasvetov za izboljšanje porabe zraka
#ScubaDiving #Scuba #AirConsumption
***** HVALA ZA OGLED *****
Imate še kakšen nasvet, ki bo novim potapljačem pomagal ostati dlje?
Kupi rebreather
Všeč mi je ritem štetja, da prideš v svojo cono Zen. Ena najtežjih težav z dihanjem, ki se mi je na začetku zdela težavna, se je vrtela okoli hitrosti, s katero je moj potapljaški kolega želel pognati z reaktivnim pogonom do določenega potapljaškega mesta, razbitine ali dna. Po nekaj potopih križarjenja in dihanja z mojim tempom je moj potapljaški prijatelj upočasnil na mojo hitrost. Manj porabljenega zraka, daljši potop in več skupne zabave👌🤿😎🇦🇺
Prešel sem na jeklo 100 z aluminija 80, saj je imel moj potapljaški kolega vedno 4 ali 500 psi več kot jaz. Toda po nekaj potopih sem veliko bolj sproščen in zdaj mora teči jeklenih 100, da ohrani podobno porabo kot jaz ...
Dober nasvet, da ne skrbite za porabo zraka in samo uživajte ... hvala!
Zmeden sem, kako na globini porabiš več zraka. Razumem, da potrebuješ več zraka, da napolniš pljuča, ker je zrak bistveno bolj gost, čim globlje greš. Toda ali to ne bi povečalo količine kisika v vaših pljučih. Ali ne bi mogli dlje časa obdržati polnih pljuč in izkoristiti vsega kisika?
Količina kisika v 'zraku' je okoli 21 %. Ko izdihnemo, tipična oseba izdihne zrak s približno 17 % kisika, ki je še vedno v tem zraku. Naše telo lahko presnovi le približno 4 % kisika v zraku, ki ga vdihavamo, zato zadrževanje diha ne bo povzročilo, da bi vaše telo presnovilo več kisika, saj je že porabilo vse, kar lahko. Zadrževanje diha, tudi za kratek trenutek, je nekaj, kar potapljače vedno učijo, da ne smejo početi. Skoraj vedno bi morali vdihniti ali izdihniti. Zadrževanje zraka v pljučih tudi na razmeroma majhnih globinah lahko povzroči poškodbe zaradi širjenja pljuč, če bi začeli vzpon, saj zrak, ki ga dovaja vaš regulator druge stopnje, kompenzira vašo globino z zagotavljanjem plina pod zadostnim pritiskom, da zagotovi, da so vaša pljuča blizu njihove največje zmogljivosti. Torej, če ste pljuča držali polna zraka in se dvignili nekaj metrov, se bodo začela širiti, ko se tlak okolice zmanjša, in se lahko razširijo preko največje prostornine, ki jo vaša pljuča lahko zadržijo, kar lahko povzroči poškodbo zaradi prekomerne ekspanzije.
Odziv na dihanje je posledica kopičenja ogljikovega dioksida in ne potrebe po dovajanju kisika. Običajni rekreativni potapljač, ki se potaplja do največje globine, na primer 40 m, bo imel na izbiro uporabo druge mešanice plina v svojem rezervoarju (če je ustrezno usposobljen), ki se običajno imenuje nitrox. Ta plin ima večji volumenski odstotek kisika, kar se naredi za zmanjšanje količine dušika v mešanici, da se ublaži narkoza, ki jo povzroča dušik v globini. Nitrox se lahko uporablja za podaljšanje časa potapljanja, vendar se predvsem pri rekreativnih potapljačih uporablja za zmanjšanje tveganja za razvoj dekompresijske bolezni pri običajnih rekreativnih globinah in časih potapljanja. Medtem ko je odstotek kisika v teh mešanicah nad 21 %, naše telo še vedno presnovi le okoli 4 %, ostalo pa izdihamo.
@MPC posnetki To še vedno nima velikega smisla. Glede na to, kar sem razbral iz vaše razlage, lahko sprejmemo samo 4% kisika, ki je v naših pljučih. Če to velja za kakršen koli pritisk, bi lahko podvojil gostoto plina v svojih pljučih in dejansko sprejel dvojno količino kisika. Razmerje med plini je ostalo enako in % tega volumna, ki ga porabim, ostaja enak, potem bom vzel 2X kisika, ker je na voljo dejansko dvakrat več kisika in dvakrat več dušika.
Poskušal bom razložiti to ... ko je vaš 12-litrski rezervoar napolnjen do 200 barov s katerim koli plinom zrak ali EAN x%, je uporabna prostornina plina v rezervoarju 200 barov minus rezervni tlak, ki je 50 barov (150 barov), pomnožen z volumnom jeklenka (12l) daje 1800 litrov plina. Ob predpostavki, da je površinska poraba zraka (SAC) 20 l/min, vam bo na površini zadostovalo 1800 litrov: 1800/20 = 90 minut. Torej, ko se potopite globlje, se tlak okolice poveča, npr. na 10 metrih je tlak okolice 2 bara, kar pomeni, da je, ko vdihnem, tlak v mojih pljučih 2 bara (prostornina plina v pljučih je zdaj dvakrat večja od količine na površini), tako da je poraba zraka na 10 metrih je 20 litrov/min x 2: 40 litrov/min, tako da se zdaj čas, v katerem bo plin trajal, spremeni na 1800/40 = 45 minut. Čeprav vaše telo porabi majhno količino dejanskega kisika, preostanek izdihnete, zlasti ko greste globlje.
15L potapljaški rezervoar
Ko sem delal svojo odprto vodo, sem moral narediti 3 potope v enem dnevu, vse na HP100s. Moj inštruktor je imel en HP100, ki ga je uporabil za vse tri potope, na koncu pa mu je ostalo še dovolj.
Od takrat se potapljam in mi gre bolje, saj mi je v vodi bolj udobno in se sprostim.
5 čevljev in 40 kg velika ženska bo vedno porabila manj zraka kot 80 kg težak 6 čevljev moški atlet, če so ostale razmere enake.
Kot je omenil Mark, lahko oprema naredi veliko razliko. Že nekaj let se potapljam s hrbtno ploščo in krilom in to skoraj samodejno popravi velik del vaše opreme, saj je večina teže tam, kjer bi morala biti: neposredno na hrbtu in vam daje precej nižji profil
Sidemount! Pri dveh rezervoarjih poraba ni problem.
Sprostite se.
Mislim, da ne moremo prezreti uporabe DPV za uživanje v globljem in daljšem potopu. Ker je cena profesionalnega DPV zdaj okoli 1500 USD, je absolutno vredno.
In so super zabavni, kot smo nedavno ugotovili na Maldivih.
Potapljanje je tridimenzionalno, za razliko od hoje, zato, če ste v okolju, kot je razbitina, pod pomolom ali kar koli drugega, kjer so stvari na različnih višinah, ne preživite celotnega potopa s trebuhom na pesku, kamor greste da potrebujete največjo količino zraka zaradi pritiska vašega potopa.
Slišal sem, da lahko trebušno dihanje pomaga pri dihanju pod vodo. Nisem še poskusil, a bom.
Veseli me, da se je vaš kanal pojavil med mojimi predlogi. Samo subbed.
Super slišati! Uživajte v naših videoposnetkih, prihaja jih še veliko, vendar se morate še veliko vrniti.
Rekel bi, da sta dve stvari najbolj opazno izboljšali mojo porabo zraka. 2) nežno stisnim prste skupaj in držim roke pri miru. 1) spremeni v Frog kick!!!!
Odlično. In pri tem bi vas to seveda pripeljalo v lepo raven položaj. Kadar nenavadno nisem v vodi s fotoaparatom, se ponavadi potapljam s sklenjenimi rokami pred sabo, počutim se lepo in udobno. Ne morem priti v ta "srečen H-ing" položaj tehničarja.
Sem inštruktor in pravzaprav ne vem, kako naj to razložim svojim študentom. Včeraj sem se s študentom potapljal v odprti vodi. Izvedli smo 30-minutni potop in končal sem s približno 2000 psi z rezervoarjem HP80, moj študent pa je končal s približno 700 psi z rezervoarjem HP100.
Pričakoval bi, da boste imeli veliko večjo porabo zraka, saj ste potapljaški profesionalec in boste pravilno obteženi, sproščeni in pripravljeni. Študent bo vedno bolj zaskrbljen za svojih prvih nekaj potopov in bo porabil zrak veliko hitreje. Videl sem nekaj ljudi, za katere nisem mogel ugotoviti, kdaj vdihujejo ali izdihujejo, saj je iz njihovega izpuha prihajal stalen tok mehurčkov – bilo je skoraj kot prost pretok, tako hitro in težko so dihali.
Ne pozabite, da potapljanje ni dirkanje do naslednje stvari, ki jo želite videti ... uživajte v potopu ... lepo in počasi pomaga tudi pri zraku.
točno tako! Sprostite se, vzemite si čas, uživajte – zakaj hiteti?
Ribe ali Ribe?
Svojo najboljšo gangstersko potezo sem nameraval uporabiti za 'več časa preživljam z ribami', a v 'Yorkshiru' ne gre... 🤣🤣🤣